Diety
Detoks św. Hildegardy

„Masz w sobie wszystko, by przeżyć życie w piękny sposób,
a wokół Ciebie, na naszej planecie i we wszechświecie jest wszystko,
czego Ci potrzeba do życia i zdrowia.”
Św. Hildegarda

Detoks św. Hildegardy
Siódmy Las po wzięciu udziału w szkoleniach w Niemczech zorganizowanych przez Międzynarodowe Towarzystwo św. Hildegardy, zaprasza na detoks na bazie orkiszu według św. Hildegardy z Bingen pod hasłem: „Wracam do zdrowia, wracam do harmonii, wracam do siebie.” Post orkiszowy orkisz w duchu św. Hildegardy to wydarzenie holistyczne, przez niektórych uważane wręcz za kosmiczne. Dotyczy naszego ciała, ducha, emocji, rozumu, a więc całej istoty, ale ponieważ nie istniejemy również bez powietrza i ziemi, ważną częścią powrotu do równowagi jest kontakt z naturą.
Post proponowany w Siódmym Lesie opracował na podstawie dzieł św. Hildegardy (czyli opracowań zawierających wgląd w potrzeby organizmu oraz skomponowane przez świętą przepisy) niemiecki doktor nauk medycznych i wielki propagator jej dzieł – dr Gottfried Hertzka. Praktycznymi uwagami i wiedzą dzieli się z Siódmym Lasem pani Hildegard Strickerschmidt – wieloletnia przewodnicząca Międzynarodowego Towarzystwa Św. Hildegardy z Bingen, która od kilkunastu lat prowadzi posty orkiszowe, jest nauczycielką tej metody i autorką wielu książek z tej dziedziny.
detoks św. hildegardy
Główne założenia

Człowiek funkcjonuje na wielu różnych poziomach
(ciało, duch, dusza, emocje, intelekt), wszystkie są ważne i wszystkie ze sobą współdziałają. Nie można ich rozdzielać. Trzeba dbać o wszystkie i przez to całość dobrze funkcjonuje.

Człowiek jest częścią wszechświata
Z natury czerpie pożywienie, ale również energię i siłę.

Rozpoczęcie diety Św. Hildegardy
jest decyzją o podjęciu oczyszczenia na wszystkich poziomach. Na poziomie ciała - z toksyn i zbędnych kilogramów. Na poziomie emocji - ze stresu, frustracji i agresji. Na poziomie duchowym – z ciężkich myśli i zalegających duszę wątpliwości i poczucia błędu.
Dieta Hildegardy to siedem dni dedykowanych powrotowi do harmonii. Ścieżka złożona z postu, myśli, snu, którą idę po zdrowie, radość i wspaniałe samopoczucie. Udaje się po harmonię i nowe siły do życia. Wśród łąk i wzgórz, pięknego krajobrazu i czystego powietrza. W ciszy.

detoks św. hildegardy
Posiłki
Posiłki: przed śniadaniem nasiona babki śródziemnomorskiej i kopru.
Śniadanie - poranek z kawą orkiszową, lub herbatą ziołową i kromką chleba orkiszowego (opcjonalnie ciepła zupa z warzyw polecanych przez św. Hildegardę).
W południe i wieczorem wywary z właściwie skomponowanych jarzyn z życiodajnymi przyprawami św. Hildegardy (m.in. bertram i galgant) i z grysikiem orkiszowym.
Do kolacji - kromka domowego, przez nas pieczonego chleba ze starej odmiany orkiszu.
Herbaty ziołowe przez cały dzień w dużej ilości (prym wiedzie herbatka koprowa, po południu serwowana z miodem i cynamonem...pycha!). Żadnych zimnych napoi.
detoks św. hildegardy
Orkisz
Orkisz – czystą, starą odmianę, bez domieszki pszenicy, nie modyfikowaną – sami kupujemy w gospodarstwie ekologicznym i mielimy w zaprzyjaźnionym młynie. Specjalnie skomponowanym posiłkom towarzyszą: codzienne medytacje, regularne spacery, popołudniowe drzemki i dużo, dużo snu.
detoks św. hildegardy
Św. Hildegarda z Bingen
żyła w latach 1098 - 1179. Benedyktynka, wizjonerka, kompozytorka, intelektualny i moralny autorytet swojej epoki. Owoc jej życia to sporządzone w kilku tomach zapisy wizji o tym, jak funkcjonuje człowiek we wszechświecie. To absolutnie nowatorska i holistyczna synteza teologii, antropologii, psychologii, medycyny i wiedzy o kosmosie. Jej dzieło jest wciąż badane, odkrywane na nowo i zaskakuje współczesnych lekarzy trafnością i skutecznością naturalnych terapii. Dieta Hildegardy jest uznawana za uzdrawiającą i przywracającą harmonię ciała i ducha.
